「ミニマリスト〜マキシマリスト10段階ライフスタイル一覧」は、自分の“モノの持ち方”や“暮らし方の傾向”を客観的に見つめるためのツールです。診断や占いのような感覚で、自分のスタイルを整理できます。
この記事では、一覧表の活用法や、自分で派生表を作る方法をご紹介します。
🔗メイン記事（診断テストあり）はこちら
▶ あなたはどのタイプ？ミニマリスト〜マキシマリスト10段階で暮らしを整える手帳術
🌿 一覧表の活用シーン
10段階一覧は、生活や思考のバランスを見直すきっかけになります。どんな使い方ができるか、いくつか例を見てみましょう。
| 用途 | 内容 | メリット |
|---|---|---|
| 🧠 自己理解・生活改善 | モノとの向き合い方や整理の傾向を把握 | 「持ちすぎ」「減らしすぎ」に気づける |
| 🗓 手帳活用 | 自分の段階に合った手帳スタイルを見直す | ミニマル派＝1冊完結、マキシ派＝テーマ別ノート |
| 🏡 暮らし・収納 | 空間や収納量を段階別に見直す | 片づけ目標や模様替え計画が立てやすい |
| 💬 家族との共有 | お互いのモノの価値観を理解 | 「私は5番、あなたは8番」と話すだけで意識共有できる |
✏️ 自分だけの派生表を作る方法
ブログ内の10段階一覧をもとに、自分の暮らしに合った派生表を作ることができます。特別な知識は不要で、AI（GPTなど）を使えば簡単に作れます。
🪴 例：暮らし・収納に特化した派生表を作る
- 一覧表（このあとに掲載）をコピーしてGPTに貼り付けます。
- 次のように質問します：
この10段階ライフスタイル一覧をもとに、
「暮らし・収納」に特化した10段階バージョンを作成してください。
各段階の特徴をまとめ、手帳に書き込める形でお願いします。
- 返ってきた内容を自分用にカスタマイズ。
- 手帳に書き込む
- チェックリスト化する
- 生活の目標に落とし込む
💡 たとえば：「段階5＝収納家具を整理して余白をつくる」「段階8＝お気に入りのコーナーを整える」など。
⚠️ 派生表作成の注意点
- 一覧表はあくまで参考例。感じ方や暮らし方には個人差があります。
- 派生表を作る場合も、「自分に合うように調整する」ことをおすすめします。
- 手帳に書くときは「現在の段階」と「目標段階」を両方書くと変化が見えやすいです。
【貼付用】ミニマリスト〜マキシマリスト10段階ライフスタイル一覧
↓ここから貼り付け
ミニマリスト〜マキシマリスト10段階ライフスタイル一覧
| タイプ名 | 住宅 | 収納・持ち物 | ファッション | 手帳・文具 | インテリア | 思考・行動スタイル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ① 超ミニマリスト | ワンルーム賃貸。 必要最低限の家具 | 服数着、 ワンバッグ生活 | 無地・モノトーン中心 | スマホメモのみ。 紙手帳なし | 余白多め、白・木目のみ | “ある”より“ない”に価値。 静寂と集中を重視 |
| ② ミニマリスト寄り | 省スペース賃貸。 家具は機能重視 | アイテム数を制限、 管理もデジタル化 | 定番服で統一 | スマホ＋小さなメモ帳 | シンプル＋機能美 | 整理整頓で ストレスを減らす |
| ③ シンプルライフ派 | コンパクトな マンション | 「好き＋必要」 だけを持つ | ベーシックカラー＋ 素材感重視 | 薄型手帳＋ 最小限の文具 | 北欧・シンプル系 | “減らす”より “調える”暮らし |
| ④ 実用派ミニマル | 1～2LDK賃貸。 空間に余裕あり | 持ち物を厳選し、 丁寧に使う | 上質な少数精鋭アイテム | 手帳を愛用、 書く習慣あり | グレー×木目など温かみ | “少なくても豊か”を 追求 |
| ⑤ バランス派 | 必要十分な広さの部屋。 収納に余裕 | 好きなものを 少しずつ飾る | シンプル＋個性を少し | スマホ＋手帳併用 | 余白×差し色インテリア | 整えた上で 「好き」を加える |
| ⑥ 趣味多め派 | 2LDK程度。 お気に入り空間を演出 | 持ち物は 管理できる範囲で多め | ベーシック＋季節の色 | 手帳＋文具に こだわる | ナチュラル×彩りアクセント | “整ったカオス”を 楽しむ感性型 |
| ⑦ 生活充実派 | 広めの部屋。 収納・飾り棚も活用 | 趣味道具や 雑貨も所有 | 個性重視のコーデ | 手帳デコ・ 文具コレクション | カラフル＋統一感 | 直感と感性で行動、 刺激を好む |
| ⑧ 豊かさ志向 | 広め賃貸 or 持ち家 | コレクション棚・ テーマ別収納 | 日替わりファッション | 手帳複数。 使い分け楽しむ | 壁・棚いっぱいに展示 | 好奇心旺盛、発想豊か。 管理は少し苦手 |
| ⑨ コレクター気質 | 持ち家。 自分仕様の空間を構築 | 物は多いが テーマで整理 | 華やかで多層的な装い | アナログ中心。 文具・紙質重視 | 色彩・装飾に満ちた部屋 | 感性で動く。 創造的・多趣味 |
| ⑩ 超マキシマリスト | 広々とした持ち家 （アトリエ・趣味部屋付き） | 物・体験・感情を 豊かに収集 | 派手・多彩・気分で変化 | 手帳・ノート・文具を 多数所有 | カオス×アート空間 | 「多すぎるほどがちょうどいい」 自由と情熱の象徴 |
↑ここまで貼り付け
📖 手帳との組み合わせ方
ライフスタイルの段階ごとに、手帳の使い方にも特徴が出ます。
| スタイル | 特徴 | 手帳の使い方例 |
|---|---|---|
| ✨ ミニマル寄り（1〜3） | 情報も持ち物もスリム | 1冊でToDo・予定をまとめる |
| ⚖️ バランス派（4〜6） | 必要な情報を厳選 | 月間と週間ページを分けて記録 |
| 🌈 マキシ寄り（7〜10） | 多趣味・コレクション重視 | テーマ別手帳や複数ノートを活用 |
🌼 まとめ
- 「10段階ライフスタイル一覧」は、暮らし・収納・手帳活用の整理に役立つ。
- 自分に合うように派生表を作れば、より実践的に使える。
- 手帳と組み合わせることで、日々の行動・空間づくりにも自然に反映できる。
💬 あなたは今、どのタイプですか？
一覧表をコピーしてGPTに派生表を作り、自分の暮らしや手帳に活かしてみましょう。
📌 補足：著作権と利用について
この一覧表は、個人の生活整理や学習などを目的とした非商用利用を想定しています。
ブログやSNSへの転載・再配布・販売などはご遠慮ください。
AI（GPTなど）へのコピーを許可しているのは、「ミニマリスト〜マキシマリスト10段階ライフスタイル一覧」のみです。
本記事は著作権を放棄しておらず、違法な利用を促す意図もありません。
手帳への書き込みや自分用のアレンジなど、個人利用の範囲でご自由にお使いください。
※本記事の一部内容はAI（ChatGPT等）を活用して作成しています。
内容の正確性・適切性については管理人が確認・修正のうえ掲載しています。
