毎日を整えるのは、大きな目標よりも「小さな習慣」。
Bシリーズ版ハビットトラッカーは、無理なく静かに続けるための“実用設計”で仕上げた習慣管理リフィルです。
ラベル式のAシリーズと比べ余白のある分、実用性を強化しました。
mini6（ミニ6穴）サイズ対応。A4・2面付PDFとおまけ版であるトリムなしデータの両方をご用意しました。 印刷してカットするだけで、すぐに使える無料ダウンロード素材です。
※今後アップデートがある場合、おまけ版であるトリムなし（v1）は、状況により予告なく更新終了することがございます。
🗂 Bシリーズ版ハビットトラッカーの特徴
✔ 最大8項目を同時管理
1ページで8つの習慣を一覧管理。健康・勉強・仕事・家事など、テーマを分けて整理できます。 「やることが多い」日常でも、視線が散らからない設計です。
✔ 自由テーマ式でカスタマイズ可能
各ブロックは自由記入式。月単位・週単位・プロジェクト単位など、使い方は自在です。 日付を書けば月間管理に、空欄のままなら繰り返し習慣にも対応できます。
✔ 実用アンティークデザイン
ラベル風ではなく、貼り付けやすいシンプルなアンティーク調フレームを採用。 Bシリーズ統一フォントと濃さ調整で、落ち着いたクラシカルな印象に仕上げています。
✔ チェックボックス付きで達成感を可視化
各ブロックにチェックボックスを配置。 小さな達成を積み重ねることで、習慣が自然と続きやすくなります。
✔ mini6でも書きやすい太め設計
メイン記入欄は、mini6サイズでも書きやすい高さに調整。 細すぎず、窮屈にならない設計で、実際の使用感を重視しています。
✔ 印刷形式を選べる
- A4・2面付PDF（アップデートしたカットガイド）
- トリムなしデータ（そのまま印刷派にも）
インクを抑えたモノクロ設計で、どんなペンカラーにもなじみます。
✍️ 記入例と活用アイデア
用途は自由ですが、具体例をご紹介します。
✔ 健康管理
- 水を2L飲む
- ストレッチ
- 早寝
- サプリメント
✔ 家事・暮らし管理
- キッチンリセット
- 床掃除
- 洗濯管理
- 家計チェック
✔ 勉強・スキルアップ
- 英語学習
- 読書
- 資格対策
- アウトプット投稿
✔ SNS・発信管理
- 投稿
- リサーチ
- 下書き作成
- 振り返り
8ブロックを「重要4＋補助4」に分けるなど、構造的に使うのもおすすめです。
📖 Aシリーズとの組み合わせ例
Aシリーズのハビットトラッカーは、柔らかく整うデザイン。 Bシリーズは、実用性を前面に出したクラシカル設計。
用途に合わせて使い分けることで、手帳全体にリズムが生まれます。
組み合わせ例
- 月間ページ（Aシリーズ）＋ 習慣管理（Bシリーズ）
- やわらかいデザインは生活ログに
- 実用アンティークは仕事・目標管理に
▶ Aシリーズ版はこちら（紹介記事リンク）
【手帳リフィル】毎日の習慣を見える化するハビットトラッカー｜無料配布中
▶ Bシリーズまとめはこちら
【無料PDF】手帳をもっと自由に使える！Bシリーズ・リフィルまとめ｜Aシリーズと組み合わせOK
📥 ダウンロードについて
個人利用の範囲でご自由にお使いいただけます。 再配布・販売・データ改変配布は禁止とさせていただきます。
無理なく静かに続けたい方へ。 日々の積み重ねを、少しだけ整えてみませんか。
📥 通常版：2面付のA4（ミニ6）
📥 おまけ版：トリムなし（ミニ6）
※本記事の一部内容はAI（ChatGPT等）を活用して作成しています。
内容の正確性・適切性については管理人が確認・修正のうえ掲載しています。
