🏷️1年を見渡せると「余裕」が生まれる
年間スケジュール（Yearly）は、1年間をまとめて見渡せるページ。
日々の予定を書くだけでなく、「暮らしの流れを整える」ためのベースになります。
忙しい日々の中で、ふと立ち止まって
「今年はどんなことをしたいかな？」
「無理なく動けているかな？」
そんなふうに1年単位で考える時間を持つだけで、気持ちに余裕が生まれます。
今回は、そんな年間スケジュールをより上手に活用するための
“12か月を見渡す3つのコツ” をご紹介します。
🪞コツ① 大きな予定から書き入れて“年間の流れ”をつかむ
まず最初に書き入れたいのは、「すでに決まっていること」。
たとえば――
これらを先に入れておくことで、1年の“山と谷”が見えてきます。
余白の月がわかれば、そこを「挑戦月」や「休息月」にすることもできますね。
✏️ちょっとした工夫で見やすく
💬 予定を埋めるより、「流れを見渡す」ことを意識してみましょう。
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🌷コツ② テーマ別に見ると“使い道”が広がる
年間スケジュールの魅力は、「予定表」だけにとどまらない使い方ができること。
ここでは、いくつかのテーマ別に活用例を紹介します。
🎶 推し活・趣味の予定をまとめる
ライブやイベント、発売日、遠征予定などを一覧にすると、
1年の楽しみが一目でわかります。
私自身は推し活をしていませんが、「好きなことを楽しむ時間を見える化する」という点ではとても参考になると思います。
「自分の“好き”を予定に入れる」ことで、
1年が少し前向きに感じられます。
🎯 家族・イベント予定を整理する
学校行事、誕生日、年中行事などをまとめることで、
「うっかり忘れ」を防げるだけでなく、1年の節目を大切にできます。
に特におすすめです。
🌿 健康やライフサイクルを記録する
健康管理のページとして使うのも◎。
たとえば、
を月ごとに書き込むと、体調のリズムが見えてきます。
💬 「なんとなく疲れやすい時期」も、俯瞰すると傾向がつかめます。
📘コツ③ 月ごとに“テーマ”を設けて、1年をデザインする
年間ページは、1年を見渡す「地図」のようなもの。
単なる予定表としてではなく、“月ごとのテーマ” を書き込むと、
暮らしや目標をデザインする感覚で使えます。
🗓️月ごとのテーマ例
| 月 | テーマ | 書き込みのヒント |
|---|---|---|
| 1月 | 整える月 | 生活習慣・新年の目標をスタート |
| 3月 | 変化の月 | 学び・新しいことを始める |
| 7月 | 楽しむ月 | 夏の予定・趣味・リフレッシュ計画 |
| 10月 | 見直す月 | 今年の振り返りと再計画 |
「1か月＝1テーマ」で考えると、
手帳を“考えるツール”として活かせます。
💬 目標を小分けにすることで、1年を通しての達成感が得やすくなります。
📄使いやすくする工夫（リフィル連携・印刷のヒント）
年間スケジュールは、月間・週間リフィルと組み合わせるとより効果的。
年間で「大きな流れ」をつかみ、
月間で「具体的な予定」を立て、
週間で「行動」に落とし込む。
この流れで使うと、自然にPDCAサイクルが回ります。
🖨️印刷は mini6サイズ（A4・2面付） に対応。
少し濃いめの罫線なので、ドット方眼用紙に印刷しても見やすい仕様です。
印刷設定の詳しい手順は、別記事「ミニ6手帳リフィルの印刷方法」で解説しています。
✨まとめ：1年を“見渡す時間”を持とう
年間スケジュールは、予定を「書く」ページであると同時に、
自分の暮らしを「眺める」ページでもあります。
たとえ予定が少なくても、
「ここに空白がある」「ここで頑張った」と気づくことができれば、
それだけで生活のリズムが整います。
💬 推し活・イベント・健康管理……どんなテーマでも、自分らしい1年を描くための地図に。
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※本記事の一部内容はAI（ChatGPT等）を活用して作成しています。
内容の正確性・適切性については管理人が確認・修正のうえ掲載しています。
